Pilates Nedir

Pilates Nedir?

Pilates Nedir? Pilates Nedir? Pilates, I. Dünya Savaşı esnasında, Doğu ve Batı felsefelerinden esinlenerek, yoganın odaklanma gücü ve özel nefes teknikleriyle, cimnastik ve diğer sporların…