Hipotermi Nedir?
Hipotermi Nedir? Hipoterminin ne olduğunu merak edenler için kaleme aldığımız bu makalede, hipotermi nedir, hipotermi neden olur, hiptermi ne demek sorularına cevap vereceğiz. Vücut sıcaklığınızda ani bir düşüş yaşarken bu soru aklınıza gelmiştir. Hipoterminin en yaygın nedeni, düşük sıcaklığa uzun süre maruz kalmanın etkisi ile, vücudun optimum sıcaklığında düşüş meydana gelmesidir. Bu durum, şiddetli soğuk havalarda, uzun süre hareketsiz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Rusya’da bebekleri kış ortasında soğuk suya daldırma geleneği vardır. Ancak bu gelenek, sıcak coğrafyalarda yoktur. Sıcak bir iklime alışan insanlar, birden soğuk bir coğrafyaya seyahate gittiklerinde, hastalığa yakalanırlar.
Vücut Isı Kaybedince Doğru Çalışamaz
Sağlıklı bir vücut için yaz kış ortamın en ideal konfor sıcaklığı 20-25 derecedir. Vücut, ısı kaybetme durumunda, fonksiyonlarını yerine getiremez. Hipoterminin nedeni vücuttan ısı kaybıdır. Birçok insan aktif olarak egzersiz yaptıklarında veya çok düşük sıcaklıklara maruz kaldıklarında vücutlarının ısı kaybetmeye başladığını fark etmez. Bu uzun süre gerçekleşirse veya tutarlı bir şekilde gerçekleşmeye devam ederse, düşük vücut sıcaklığı sorunlara yol açar.
Hipoterminin birincil semptomlarından biri, çekirdek vücut ısısında hızlı düşüştür. Bu hızlı düşüş, kan dolaşımını yavaşlatır, kalp pompası iyi çalışmaz ve kalp krizi kaçınılmaz olur. İnsan, oksijen ve besinle hayatta kalır, soğuk hava- hipotermiye yol açtıysa, hücrelere kan pompalayan kalp, düşük sıcaklıkta çalışamaz. Kalbin de diğer organlar gibi, stabil çalışacak sıcak bir ortama ihtiyacı vardır.
Hipotermi Neden Olur?
Alkol -uyuşturucu zehirlenmesi, kan kaybı, siroz, kalp yetmezliği, hipotiroidi, addison hastalığı, düşük tansiyon, sıfırın altında havada hareketsiz kalmak, kış ayında soğuk suya girmek, soğukta aşırı çalışma ve terleme gibi faaliyetler, hipotermiye yol açar.
Hipotermi Nasıl Önlenir?
Kar, buz veya soğuk su içmeyin, yaz kış serin su için. Bu serinlik +4,+7 derecedir. Kışın dışarıda sigara içtiğinizde, kan dolaşımı yavaşlar. Aşırı alkol almayın. Soğuk havalarda başınızı kulaklarınızı kapatıp dışarı çıkın. Kan dolaşımını bozan dar elbiseler giymeyin. Soğuk havalarda, ayaklarınız terliyorsa, sık çorap değiştirin, yün çorap giyin. Çok soğuk havalarda metal küpe bilezik kolye takmayın. Saçlarınız ıslak iken soğuk havada dışarı çıkmayın. Soğuk havalarda suya girmeyin. Hipotermiye yakalanmış birini, aniden ısıtmayın, onu kademe kademe ısıtmalısınız. Eğer aniden sıcak bir ortama alırsanız, kılcal damarları patlatırsınız. İç kanamalar meydana getirirsiniz. Kişiye iyilik yerine, kötülük yapmış olursunuz.
